Bệnh thoái hóa khớp và bệnh loãng xương hiện ngày càng trẻ hóa ra, gây tổn thương xương khớp rất khó phục hồi.
Theo bác sĩ, tiến sĩ Phạm Chí Lăng là trưởng khoa chấn thương chỉnh hình bệnh viện tại TP Hồ Chí Minh cho biết hiện bệnh lý xương khớp không còn là vấn đề của người già mà xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Ở phụ nữ từ 50 tuổi trở lên bị loãng xương sớm hơn nam giới. Bác sĩ Lăng từng điều trị cho nhiều bệnh nhân từ 20- 30 tuổi bị loãng xương, người thừa cân còn mắc thêm các bệnh về khớp gối, thoái hóa khớp sớm, viêm khớp…
Bệnh nhân loãng xương mật độ xương thấp, xương dòn khả năng đàn hồi rất kém, bị tai nạn thì rất dễ bị gãy xương khó lành, bệnh thoái hóa khớp gây ra những tổn thương khó phục hồi, để lại di chứng nặng nề ảnh hưởng tới sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày. Bệnh thoái hóa khớp có triệu chứng điển hình là đau khớp, sưng tấy, cứng khớp, các cơ bắp bị yếu dần, vận động khó, khớp bị biến dạng hay phát ra tiếng kêu cử động.
Bác sĩ khuyên mọi người chủ động ngăn ngừa bệnh xương khớp, hạn chế nguy cơ bị loãng xương bằng chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh. Ví dụ như mỗi ngày bổ sung một ly sữa kèm với thực phẩm có ít calo, ray xanh, các củ quả tăng hàm lượng canxi tốt cho xương giúp ngăn ngừa bị thừa cân ảnh hưởng tới sức chịu đựng xương khớp.
Loãng xương, thoái hóa khớp không là bệnh người già
Thường xuyên vận động thể chất là việc giữ cho xương khớp khỏe mạnh, nên bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân người cao tuổi tránh vận động mạnh, hãy tham gia hoạt động thể thao phù hợp độ tuổi và thể trạng như đạp xe, đi bộ hoặc tập thể dục dưỡng sinh. Quá trình làm việc, sinh hoạt hàng ngày tránh những tư thế nguy hiểm có hại cho xương khớp với cột sống. Thói quen sử dụng chất kích thích như uống bia, rượu, thuốc lá gây hại cho xương khớp cần tránh.
Bác sĩ khuyên mọi người thấy có triệu chứng bệnh xương khớp từ nhẹ tới nặng ví dụ thấy ê ẩm các khớp khi vận động hay sau khi ngủ dậy, nghe các âm thanh lạ phát ra ở khớp khi vận động, ngồi quá lâu, nhưng lại không có hiện tượng đau nhức… cần đi khám chuyên khoa ngay vì đây là dấu hiệu của bệnh xương khớp.
Khi bệnh nhân sử dụng thuốc điều trị xương khớp cần có liệu trình cụ thể, chi tiết từ bác sĩ chỉ định, không tự ý mua thuốc về dùng. Thường các loại thuốc giảm sưng, giảm đau sẽ có tác dụng phụ gây đau dạ dày nếu sử dụng trong thời gian dài. Bác sĩ báo khi bệnh nhân có hiện tượng đau dạ dày cần báo ngay bác sĩ để điều trị với phương pháp phù hợp với người bệnh.
